Greta Cupi
Mindfulness & Mental Training Practitioner | MHFA UK
CHI SONO
Una persona, un percorso, un'intenzione.
MINDFULNESS & MENTAL TRAINING PRACTITIONER
Ho intrapreso questa strada perche' la mia missione e' supportare gli atleti nel loro percorso di crescita professionale.
Considero l'atleta nella sua interezza, unendo la cura dell'aspetto mentale al contesto atletico e personale in cui vive e compete.
Il mio approccio si basa su autenticita', trasparenza e un metodo strutturato.
Non propongo "ricette magiche" o uno schema predeterminato.
Ogni percorso richiede i giusti tempi e soprattutto, il rispetto dell'individualita'.
LONDON (2022-2026)
Londra e' stata il ponte tra cio' che ero e cio' che volevo essere.
.png)
Per quattro anni Londra e' stata la mia casa.
Mi ha formata, messa alla prova, mi ha insegnato a guardare il mondo con occhi diversi.
Qui ho imparato il valore della diversita', della connessione e delle opportunita'.
Qui e' iniziato il mio percorso di crescita personale e professionale.
La mia FORMAZIONE PROFESSIONALE oggi integra:
Psicologia Positiva, dello Sport & Mental Training.
Mindfulness.
Tecniche di PNL applicate allo Sport.
Mental Health First Aid UK.
Coaching & Mentoring.
LA MIA FILOSOFIA
Supporto, non aiuto.
Non credo nelle formule preconfezionate.
Non credo che esista una risposta uguale per tutti.
E non credo che il mio compito sia dirti cosa sia meglio per te.
Sei tu il pilota della tua strada, delle tue decisioni, dei tuoi obiettivi.
Soprattutto nei percorsi orientati al raggiungimento di un obiettivo, la differenza tra aiutare e supportare risiede nella libertà che lasciamo all'altra persona.
Aiutare, a volte, può significare offrire una soluzione dall’esterno, indicando una direzione o cercando di sostituirsi a chi sta affrontando il proprio percorso.
Supportare significa invece camminare accanto alla persona, creando uno spazio di ascolto e consapevolezza nel quale possa riconoscere le proprie risorse, sviluppare nuove competenze e scegliere in autonomia la direzione che desidera intraprendere.
La libertà di scelta è uno dei valori fondamentali del mio lavoro.
Per questo il mio approccio non si basa su risposte preconfezionate, ma su un percorso costruito insieme.
